mercredi, octobre 01, 2008

23 & 27/9 ... entraînement pour Greg & Antoine aux Gravanches

Mercredi ... samedi ... le "boulot" continue pour Antoine et Greg sur les terrains des gravanches à l'approche des 1ers tournois


Travail de vitesse et tonicité pour les "- de 13"

Antoine et Maxime en duel

Exercices de "contact-épaules"

Antoine au placage

Gérard explique à Antoine et Maxime

Quelques pompes pour Greg et ses copains

Travail au sol pour Greg et les "- de 13"

Séance de placages

dur à saisir le bougre

cadrage-débordement d'école

En 3 images, action qui mène à un essai

La puissance et la détermination d'Antoine

"Cours après moi que j't'attrape"

Des oppositions pour conclure chaque séance

Débreafing de fin d'entraînement pour les 13 ans

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