11 septembre ... Les Gravanches .... Sous un soleil de plomp, cela va démarrer pour la terrible séance "VMA" qui inquiète tant Greg
C'est parti; aux côtés de Gaétan, ils enchaînent les segments de 20m avec augmentation du tempo par palier tous les minutes

Ils enchaînent par des jeux en opposition


Puis grosse séance de gainage


des oppositions 1 contre 1


Puis concluent par un match

Douche et repos bien mérités au terme de cette journée
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire